在每次練習開始的階段經常要練兩樣東西，一個是長音，另一個是關于音樂表現的色彩練習（一個八度內的音程練習）。每次練習希望總是從這兩樣做起。
第一部分：長音練習（大約5分鐘）
將你的節拍器設為每分鐘100拍，以四分音符為一拍，從中音開始，以sax為例，即中央C開始。演奏每8拍向下降一個音，呼吸次數盡可能少，但每次要盡可能大量吸氣。演奏到最低音時，再從最開始的中音按照相同的方法往上行進，一直到你的較高演奏音域。
第二部分：富有色彩的練習（一個八度內的音程練習，大約25分鐘） 這一部分有許多可以練習的方法，這里只講一個例子。將你的節拍器設為每分鐘100-140拍之間，四分音符為一拍。重復每一條兩次，吸氣次數盡量少，每次要盡可能多吸氣。這個練習的目的是提高控制能力，掌握好音程間的關系。
